在进行优酷视频转换为MP4格式之前，需要明确一点：未经版权所有者许可，擅自下载和转换其视频内容可能侵犯版权。因此，请确保你有权转换和分享优酷上的视频内容。下面介绍一种简单的转换方法：

一、使用优酷客户端下载视频

首先，尝试使用优酷官方客户端下载视频。有些视频可以直接在客户端下载后保存为MP4格式。如果无法直接下载，则需要考虑其他方法。

二、使用第三方视频下载转换器

市面上有很多第三方视频下载转换器可以帮助你完成优酷视频到MP4格式的转换。以下步骤以一款常见的视频下载转换器为例：

1. 下载并安装视频下载转换器。

2. 打开优酷视频，复制你想转换的视频链接。

3. 打开下载转换器，将复制的链接粘贴到下载框中。

4. 选择输出格式为MP4，并根据需要调整分辨率和其他设置。

5. 点击开始下载并转换，等待转换完成。

三、使用在线转换工具

除此之外，你也可以选择在线转换工具来将优酷视频转换为MP4格式。这些在线工具通常要求你先上传优酷视频文件，然后选择输出格式为MP4，最后进行转换。

四、注意事项

1. 在进行视频转换时，要确保选择的转换工具安全可靠，避免病毒或恶意软件感染。

2. 转换后的视频质量可能会受到一定影响，特别是在使用在线转换工具时。建议在选择工具时，了解其转换质量和速度等方面的评价。

3. 遵循版权法规，确保你有权进行视频的下载和转换。

总之，将优酷视频转换为MP4格式有多种方法可选。你可以根据需求和个人喜好选择合适的方法来完成转换。