21世纪是一个科技飞速发展的时代，互联网已经逐渐走进人们的生活。互联网就像一张网。我们息息相关，现在离不开互联网技术。这里有一篇关于互联网技术的文章送给大家。

毫无疑问，数据的使用对企业来说是有价值的。但受益于数据洞察的不仅仅是公司。哈威穆德学院数学系副主任、副教授塔利西亚威廉姆斯(如图)认为，个人可以也应该收集自己的身体数据，并利用这些数据过上更好的生活。

她说：“我们有太多的设备可以自动为我们收集数据，我们通常没有足够的时间来真正了解这段历史。”如果人们能够利用他们收集的关于自己身体的数据来帮助他们做出更好的健康决定，那么思考这个问题确实是一个挑战。

在加州斯坦福举行的“数据科学中的女性”会议上，威廉姆斯与CUBE的主持人SoniaTagare进行了交谈。他们讨论了人们如何获得自己的数据，将有色女性纳入科技行业的重要性，以及将数据用于商业目的的隐私挑战。

人们可以收集关于自己的信息，包括血压、血糖和体温。但威廉姆斯说，收集数据同样重要的是积极解释它。

威廉姆斯补充道：“如果你接受这些数据，你会变得更健康，或者活到100岁。”这确实是一个挑战，需要人们掌握他们所拥有的数据，并对理解这些数据感到兴奋。

数据对于个人设定目标以改变生活方式也很重要。

威廉姆斯说：“当我得到心率数据或脉搏时，我真的会试着看看我是否能比以前更低。”那么，我的运动和饮食是如何改变的，以至于我可以降低静息心率？

威廉姆斯拥有统计学博士学位。除了担任教授，她还主持了一个名为NOVA Wonders的PBS项目，该项目“跟踪研究人员并解决关于生命和宇宙的未解决问题”。她还写了一本书《数字的力量：数学领域的叛逆女性》，旨在激励有色人种女性投身科技相关行业。

她解释说，“我真的想强调我们去过的地方，我们要去的地方，以及正在做这项工作的了不起的女性。

威廉姆斯认为，科学、技术、工程和数学领域的人们有责任找到捍卫女性，尤其是有色人种女性的方法。

她说：“已经在餐桌上的人邀请其他人入席往往是必要的。”在我看来，更多的责任在于那些占据了这些空间的人。他们认为自己可以更有意识地带来多样性。