大家好,小式来为大家解答以上的问题。口干舌燥吃什么降火最快，口干舌燥吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、饮食以滋阴润肺，回收阳气为主。

2、补肺润燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。

3、一方面，可以直接补充人体的水分，以防止嘴唇开裂等气候干燥对人所产生的直接伤害；另一方面，通过这些食物或药物补养肺阴，防止因机体在肺阴虚的基础上再受燥邪影响，产生疾病。

4、早晨饮淡盐水，晚上饮蜂蜜水，既是补水分、防便秘的好方法。

5、适宜食物1.主食及豆类的选择：主食宜选用高粱、小米、马铃薯、玉米、甘薯、荞麦、大米、小麦、糯米等，有条件者还可食用藕粉糕，或配食松子粥，大米，小麦，糯米可交替配食，佐以粥食填补。

6、2.肉蛋奶的选择：肉类除一般的家禽、畜肉外，还可选用鸽肉、雀肉，有条件者可选用百合鸡子汤、或驴肉汤等。

7、3.蔬菜的选择：蔬菜以芦笋、慈菇、水芹、白木耳、黄豆芽、包心菜为佳，有条件者可选用苋菜。

8、4.水果的选择：果品宜选用梅子、秋梨、杨梅、杏、南瓜子、枇杷、山楂等。

9、建议你多吃一点百合粥,吃点鸭犁枇杷之类的水果,适当的再喝点蜂蜜露.因为这些都能有效的治疗口干舌燥!供你参考!吃一点清淡的粥.不吃燥性的.炒菜也尽量做白味.暂时不要吃辛辣,多吃水果.如:犁,枇杷,西瓜等,把蜂蜜水做饮料喝,经常喝会有效防治口干舌燥.。

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