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1、先在网上搜索一下，自己要下载的健身操的名字，找到后，点击，进入下载页面，点击向下的箭头，进行下载。

2、在弹出的保存对话框中，点击浏览，选择我的电脑，选择可移动磁盘，保存，就可以了。

3、2、当然也可以直接下载到电脑里，然后再到电脑里找视频的图标，右键，复制，再插上电脑，打开我的电脑，打开可移动磁盘，空白处右键，粘贴。

4、3、不过有些，可能要下载它的播放器，才可以进行下载操作，你可以根据它的网页提示操作，就可以了。

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