大家好,小式来为大家解答以上的问题。姨妈痛怎么办怎么缓解，姨妈痛这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、姨妈痛缓解的办法有：热敷、吃红枣、喝玫瑰茶、适当服用止痛药。

2、热敷保持身体暖和。

3、非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

4、2、吃红枣红枣性温味甘，有天然维生素丸之称，具有滋阴补血的功效，特别是对于处于痛经的女性来说，可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。

5、3、喝玫瑰茶玫瑰花味甘微苦，调经止痛功效明显，而且药性较为温和，还能温养心肝血脉，清热泻火，解决经期烦躁、抑郁等一系列情绪问题。

6、美丽的玫瑰花制成花茶还具有美容养颜的效果，要坚持长期饮用。

7、玫瑰花虽好，但是便秘、月经量较大和胃寒、腹泻的童鞋们都不宜饮用。

8、4、适当服用止痛药当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。

9、效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。

10、但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。

11、 扩展资料：痛经的危害：妇科疾病，尤其是乳腺疾病的发病诱因之一痛经还是妇科病的诱发因素，据痛经 1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。

12、因此痛经还是要早点治疗的。

13、不然引发其他疾病就更难治了。

14、2、导致女性气血失调，过早的衰老经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首，尤其是女性气血失调，体内自由基异常活跃的时候，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。

15、另外，痛经还会引起习惯性流产、早产、小孩弱智等，所以痛经的女性一定要治愈后在生宝宝。

16、3、夫妻性生活不和谐的早期预兆痛经是子宫异常最明显的外在表现。

17、子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，夫妻性生活会感觉不到不悦感，会出现性交疼痛的现象，严重的导致夫妻对性生活产生厌恶。

18、参考资料来源：人民网-月经痛怎么办 教你8种方法缓解姨妈痛人民网-痛经危害大 3个妙招轻松对付姨妈痛月经疼痛，常见瘀血阻滞型，表现为月经颜色变暗、变深，经量增多，血块较多，常出现痛经，严重者可见腰骶部疼痛、怕冷、乳房胀痛等症状。

19、遇到此种情况，患者无需过度紧张，可选择益母草颗粒缓解症状,或选择专科医生就诊，经辨证论治开具相关药物治疗即可，多配伍活血化瘀类中药治疗，如田七、益母草、川芎等。

20、临床中还需辩证患者属脾肾阳虚型、血热旺盛型或瘀血阻滞型等，经辨证论治，可达治愈目的。

21、痛经很可能是宫冷引起的。

22、可以经常在肚脐上贴贴生姜片，可以缓解宫冷。

23、痛经的原因有很多种, 来姨妈的时候记得不能吃生冷腥辣的食物, 多喝热水, 注意休息与小腹保暖, 可以买一个暖宝宝热敷口服布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片，和田七痛经胶囊一起服用，用暖宝宝暖一下小腹，注意保暖。

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