大家好,小式来为大家解答以上的问题。自我认知怎么写，自我认知这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、自我认知指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。

2、自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

3、自我意识在个体发展中有十分重要的作用。

4、首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。

5、一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。

6、其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。

7、人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。

8、一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。

9、再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。

10、可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。

11、自我认知（self-cognition）指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。

12、自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

13、自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。

14、自我意识主要包括三种心理成分：自我认识。

15、自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。

16、正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。

17、2、自我体验。

18、自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。

19、自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和自己对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。

20、3、自我监控。

21、自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。

22、进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。

23、 为提高自我监控能力，重点应放在促使一个转变上，即由外控制向内控制转变。

24、自我认知指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察以及自我评价，对自己各种状态如思维和意向等方面的观察，对自己的想法，期望行为及个人能力和性格特征的判断与评估。

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