大家好，我是小根根，我来为大家解答以上问题。早餐吃什么比较养生，早餐吃什么比较健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、答： 早餐要在早上7点半前吃。

2、早餐要吃得清淡。

3、馒头、面包、燕麦片、蛋、 苹果蔬菜对身体健康有好处。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。