大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。跑步跑得脚痛，跑步跑得脚疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、明天继续跑，三天内就没事。

2、刚开始运动多了会这样的，正常的。

3、减肥就一定要坚持的，最有效的就是“有氧运动”，百度下有氧运动咯。

4、可以这样：慢跑几分钟→躺下做仰卧起坐（做到不能做）→起身狂跑30秒→躺下做仰卧起坐→慢跑→……做到你很累就行了。

5、一天做两轮，两个星期内见效。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。