大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。仰卧起坐锻炼什么部位的肌肉，仰卧起坐锻炼什么部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、主要是腹肌。

2、其次也对背脊有所锻炼！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。