大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃什么治便秘没有副作用，吃什么治便秘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

现在生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱导致便秘的患者增多，许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩，不放在心上，结果发展严重的患者出现小腹突出，皮肤暗黄长斑，口干口臭的情况，这些都是便秘在作怪。

2、严重还会引发痔疮。

3、所以你一定要注意了。

4、便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。

5、建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。

6、盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。

7、最后祝你的便秘早日康复！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。