大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。年轻人身体虚怎么补，身体虚怎么补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、小量的锻炼`   有好菜好饭`

2、   别一开始就大吃大喝 ``

3、  慢慢来``不能求快```身体自己的`

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。