大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。生津止渴的食物，生津止渴很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、热 指的是 人体内的 “火” 也就是“上火” 。

2、“上火”可分为实火和虚火两种 毒 指的是 人体内的 “毒素” 不能排掉的 对人体 无益的 津 人体内的 津液 也就是 人们俗称的 水分 渴 顾名思义 当人体上火 体内 火邪 犯上 导致口渴。

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