大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。睡眠不足会变笨是真的吗，睡眠不足会变笨很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡眠不足时人的脑子处于高度紧张的状态，长时间继续下去会使小脑反应速度变慢，心情也可能变的烦躁不安。

2、经常出现头痛，眼睛模糊不清等现象！所以保持充足的睡眠是很重要的！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。