导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。鲫鱼丝瓜汤怎么做,鲫鱼丝瓜汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!今天为大家介绍另外一...
大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。鲫鱼丝瓜汤怎么做,鲫鱼丝瓜汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
今天为大家介绍另外一个下奶食谱-丝瓜鲫鱼汤的做法,丝瓜鲫鱼汤主要由鲫鱼和丝瓜做成。鲫鱼是产妇作月子经常会吃的东西,因为它能帮助你下奶。下面就一起来看看这道月子食谱吧。
丝瓜鲫鱼汤制作材料:
主料:鲫鱼500克
辅料:丝瓜250克
调料:猪油(炼制)75克,大葱15克,姜8克,盐8克,味精2克,料酒25克,胡椒粉1克
丝瓜鲫鱼汤的特色:
汤汁乳白光亮,鱼嫩汤鲜清香
丝瓜鲫鱼汤的做法:
1. 将鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,沥水,放在案板上,用刀把鱼的两面各剞上双“十”字花刀;
2. 丝瓜去皮,洗净,切成长6厘米的段,再一破为二,分切成条;
3. 将锅架在火上,放入猪油,烧至七八成热时将鲫鱼放入,略煎两面,待鱼稍稍上色即可烹入料酒,加盖略焖;
4. 随即加入姜片、葱段,和适量鲜汤,盖上锅盖,烧开后改用小火氽煮5~7分钟,鱼肉成熟后将鱼盛在汤碗内;
5. 锅内下入丝瓜条,回到旺火上烧开后再烧3~4分钟,见汤呈乳白色、丝瓜已酥时拣去姜片、葱段,加盐和味精,调好口味,再烧一会;
6. 即可出锅倒在汤碗中鱼体上,撒上胡椒粉,即能食用。
小帖士-食物相克:
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 http://www.nuanzi.com/yuezishipu/763.html
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。