大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。为什么胸部会胀痛一星期了，为什么胸部会胀痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 您好，有些女性经前会发生乳房胀痛等现象。

2、像这类女性，年龄大了以后就容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。

3、 为此，要积极预防经前胀痛： 一、改变饮食习惯。

4、采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。

5、 二、经常按摩乳房。

6、轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。

7、 三、穿稳固的胸罩。

8、胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

9、 四、少吃高盐食物。

10、高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

11、 五、试用热敷。

12、如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

13、 六、防止肥胖。

14、对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

15、 七、用蓖麻油敷胸。

16、蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。

17、 八、摄取维生素。

18、饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。

19、 十、远离咖啡。

20、医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。

21、因此，你得全面戒掉咖啡，还要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。