大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。巴坦木仁功效与作用，巴坦木的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、巴旦杏营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍。

2、据化验，仁内含植物油55－61%，蛋白质28%，淀粉、糖10－11%，并含有少量胡萝卜素、维生素BB2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。

3、巴旦杏仁是维吾尔人传统的健身滋补品，有人每日睡觉前细嚼十余粒，开水冲下，长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身强体壮。

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