大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎样治疗失眠抑郁症，如何治疗失眠抑郁症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、药物治疗其产生的副作用对人的身体会造成很大的伤害。心理疗法是作为治疗失眠的最常用方法之一，是在医师的指引之下，让患者对睡眠的重要性有深刻的认识 ，缓解其潜在性的焦虑烦躁感，营造一个健康安静的氛围，同时还可以进行一些放松训练，教习患者如何自己让自己更好的入睡，释放压力，轻松入睡。心理治疗 主要就是让患者在心理保持一个轻松愉快的状态，让自己彻底处于静谧深处，不带有任何负担，完全按照自然习惯支配身体，进而达到治疗失眠的效果。

2、个人建议还是自己亲自去相关医院检查一下，这样自己也比较放心。在广州这边，石榴岗有一家还可以。这家医院在网上也有网址，可以在线咨询的，医院名字是 “广州海军医院”，你可以去查一下，希望这些能够帮助到你。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。