大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。一个人寂寞孤独的说说，一个人寂寞很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、走出门，到大自然中去做下深呼吸或找个朋友约会下，可以是异性也可以是同性。

2、倾诉是消除寂寞很好的良药；如果没有朋友可以聊天，那就去健身房运动一下，锻炼也可以缓解压力消除寂寞；。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。