大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。多梦是什么原因怎么调理，多梦是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

2、 （2）与人的情绪状态有关。

3、 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。

4、反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

5、 （4）在REM（快速眼球运动）睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

6、 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。

7、 建议不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

8、您如果出现失眠多梦最好的解决方法要属麦¤特¤宁，它可以很好的解决失眠多梦问题，由动植物精华浓缩而成，绝对纯天然绿色，其深受广大消费者的肯定和好评~ 长期失眠多梦其实等于慢性自/杀，容易造成身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，同时长期失眠会引发高血压，高血脂；心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

9、所以不能忽视其危害。

10、麦¤特¤宁不属于那种服用后依赖性会很强的产品，可放心。

11、其次还可以看看心理医生，看看是不是心理上出现了什么问题。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。