导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。百米冲刺技巧视频教学,百米冲刺技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、看来是你还...
大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。百米冲刺技巧视频教学,百米冲刺技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、看来是你还没习惯发枪人得节奏,比赛前要去感受一下他口令的节奏,当他喊了预备后到发枪是有段时间间隔的,自己把握好这个时间,可以做到当他枪响你就已经起跑了,这就是压枪炮,起跑后是加速阶段这个时候步子可以不要太大,尽量加快频率;当有人超过你的时候不要看人只要看终点,不然会被别人的频率牵制,最后就是俯身压线了,一百米冠军就到手。
2、 我感觉你一到比赛的时候可能会有心跳加速、手心出汗、手发抖、或者还有双腿无力的感觉,这都是由于紧张造成的,所以你首要解决的还是克服自己的紧张心理。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。