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效果还可以，不过你可以试试通过麦麸饮食能快速减肥 1、麦麸消脂清宿便把在食品中添加麦麸作为减肥计划的一部分。 2、“麦麸熨”瘦身法将麦麸500g放进锅里热炒，加入苍术50g、木香50g、乳香25g，小火炒2-3分钟 3、麦麸祛除角质、燃烧脂肪在炒制麦麸的时候，还可以加入适量的盐水，边炒制，边将双手放在锅的上

方蒸熏。 4、麦麸面膜，没有皱纹在50g麦麸里加入蛋清(一两个皆可)，搅拌均匀后涂在脸上，待10分钟之后面膜干

了，再用清水洗掉。 http://www.jianfei.com/jianfeishipu/15341/

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