大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。绝经后应该怎么调理，绝经后如何恢复月经很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、完全闭经的女人，闭经时间只要不超过3—5年，及时调理，完全可以再次恢复月经。

2、下面就为闭经的女性推荐一些有助于治疗闭经的药品和保健品。

3、 含益母草成分的药：温开水送服。

4、适用于一般性闭经。

5、 防风通圣丸：每次6，每日2次。

6、适用于痰湿性闭经。

7、 五积散丸：每次6，每日2次。

8、适用于寒湿性闭经。

9、 阿胶当归精：每次1支，每日3次。

10、适用于气血虚弱者。

11、 科豪天雌：每天2次，每次3粒，适用于更年期雌激素缺乏引起的闭经。

12、 妇珍片：每次5片，每日3次。

13、适用于血虚夹瘀者。

14、 西医认为闭经的主要原因是体内雌激素水平低下所致。

15、而大豆异黄酮是一味传统经典的补雌成分，几千年来中医妇科一直在用它调整女性月经、保养卵巢，延缓更年期。

16、由于大豆异黄酮属于天然植物雌激素，有人体类雌激素的作用，比起副作用大的西药雌激素治疗，大豆异黄酮更适合广大注重健康的女性长期使用。

17、 多吃黄豆、黑豆及一些豆制品，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。

18、 平衡体内雌激素。

19、切不可盲目补充，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。

20、用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，经济条件允许的女性可服用科豪天雌胶囊，它作为药物雌激素的替代品，是美国女子大学医学院联合中国西安医科大学13位博士历时3年，最新的研究成果。

21、并已通过中中国食品药品监督管理局的严格检验，补充雌激素安全有效。

22、 增加钙的摄取量，补充维生素D，以增强钙的吸收。

23、多参加户外活动，多晒太阳，让骨质经常受到应力刺激，吸收足量的钙保持强壮，并预防骨质疏松。

24、 中医认为：“人之衰老，肾脏先枯，累及诸脏。

25、”肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致面色无华、眼睑浮肿，正常血液循环出现障碍，月经紊乱（月经量或多或少、月经不规律、痛经）、性欲低下、怕冷、肥胖、高血压等。

26、干扰卵巢内卵泡不能吸收到充足的营养，卵泡就不能发育成熟并排卵，分泌的女性雌孕激素就会跟着降至最低，提前出现绝经。

27、 维生素E：能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌。

28、有利于雌性激素和孕激素的合成，有效推迟绝经期。

29、 长效避孕药，会抑制子宫内膜的生长而使月经量过少，直至闭经。

30、但这种现象只是短暂的，只要经过有效的调养。

31、停止服用避孕药后，可自动恢复月经。

32、建议这类女性，更换别的避孕方式。

33、 某些药物服用不当，也会导致闭经，如利血平、强的松、苦丁茶、紫草根、五倍子、诃子肉、乌梅等，经常服用，会产生很多副作用，闭经就是其中的一种。

34、 为了保持形体美，有些女性长期吃素。

35、但女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，导致激素分泌失常和月经周期紊乱， 伴随闭经出现的还有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕、乏力、厌食、消瘦、晕厥、畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应迟钝、嗜睡、痴呆、淡漠等症。

36、所以，一定要重视月经，保证47岁之前不闭经，不更年。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。