大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。苦瓜怎么吃能降高血糖，苦瓜怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生吃可以达到很好的减肥效果,建议切小丁加蜂蜜或酸奶(两个都加也可以)搅拌均匀,这样要好吃点. 炒了吃口感也不错,不过会流大量营养.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。