大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。小叶增生很严重吗，小叶增生有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

乳腺增生常伴有乳房肿块、月经失调（延后、量少、色淡）、乳头溢液、情志改变（脾气变差、心烦易怒，精神紧张）等。因此，正常的乳房胀痛要注意与乳腺增生相区别，以免延误治疗。日常你还要注意：

1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；

2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能； 

3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；

更多资料请参考乳腺小叶增生

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