大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。如何才能淡化色斑，怎么样淡化色斑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

 1、 避免日晒,停用避孕药

2、 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。

3、 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。

4、 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。

5、 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。

6、黑斑、黄褐斑及老年斑的形成主要是因卵巢功能减退后，内分泌失调，新陈代谢减慢所致。巢之安通过有效滋养修复卵巢细胞，调节内分泌，恢复正常的新陈代谢，使皮肤黑色素随新陈代谢排出体外而达到淡化色斑的效果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。