大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。心情特别压抑怎么办呢，心情特别压抑怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、让自己安静一下，去运动。

2、放松自己，做自己喜欢的事情，和朋友聊聊。

3、每天坚持运动，找到自己的兴趣，坚持投入自己的兴趣。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。