大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎样更快减肥瘦肚子，怎样更快减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

        你好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。

2、建议运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。

3、另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。