大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。8字跳绳比赛规则，跳绳比赛规则很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你的速度还可以，跳的不要太高，只要有个绳子过来的距离就可以了。

2、绳与脚要配合默契，蹦的越高，越浪费时间。

3、能突破200，努力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。