大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。注意防暑表情包，注意防暑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施： ①保持室内通风，降低室温。

2、室内起码要有电扇通风、降温； ②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时； ③降低劳动强度，备好防暑降温饮料。

3、尽量多补充淡盐开水或含盐饮料； ④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜； ⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。