大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。我想睡觉了高情商，我想睡觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.白天是不是有控制不住的犯困或者瞌睡的情况？  

2.情绪激动或者大笑的时候是否有不自主低头或突然倒地,但意识始终清楚的情况？      

3.刚入睡或者刚要醒来的时候是否会有一些幻觉，比较虚幻的东西？      

4.是否有从睡梦中醒来时有不能活动或不能讲话但是意识也清醒的情况？      

5.出现一些自动症，不合时宜的言谈举止,事后对发生的事情完全遗忘？      

6.夜间睡眠紊乱，睡眠断断续续无法一觉到天亮？      

7.最近是否感觉有记忆力减退，发胖，脾气变坏，全身无力，抑郁，焦虑等？      

有上述症状需要及时来院配合专家治疗，由于长期这样，会导致睡眠不足，精神紧张，是容易引起头痛头晕，注意力不能集中，记忆力下降，情绪紧张，严重时还会出现焦虑、抑郁性神经症以及肢体麻木、疼痛、无力等精神疾病，会严重地影响到学习工作和生活质量 

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。