大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。早上5点起床到底好不好，早上5点起床有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

只有好处。

2、没有坏处。

3、早起锻炼身体很有必要。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。