大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。已经减肥，减肥愈加很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、做愈加时,要绷住气!做愈加不是没有效果,每次做完后不要马上停下来要记住做完后要进行缓和一下这样你做的就会有效果.坚持做真的会有效果!但是做愈加最忌讳的就是做一段时间就不做了总认为没有效果,可是往往都是因为这样效果就没有了!坚持就是胜利!记住要的是坚持,一个月后就会有效果了!。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。